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【早安健康／張承宇報導】節食減肥可能會缺乏蛋白質，反而降低肌肉量、基礎代謝率，甚至因此變得容易復胖；只限制醣類攝取又可能使記憶力、思考能力受到影響，不可不慎。旅日俄羅斯美食家強力推薦，將蕎麥仁煮成俄羅斯傳統美食「卡莎」幫助減肥，不但不需要餓肚子，還可能在一周內就感受到效果！ 蕎麥仁好處多，穩血糖、均衡營養還能減肥 日本抗老學會認證醫師、蔬菜營養專家、醫學博士宮田恵表示，許多人靠節食來減肥，然而缺乏蛋白質容易讓肌肉量減少、基礎代謝下降，容易復胖。而近年來許多人也會藉由減少攝取碳水化合物幫助減肥，雖然短期內不至於出問題，長期卻可能造成健康風險，美國塔夫茨大學（Tufts University）曾進行的研究就指出，缺乏碳水化合物可能會讓大腦缺乏能量來源，對記憶、思考能力、學習能力等認知功能造成負面影響。 因此，宮田恵建議吃蕎麥仁來減肥，蕎麥仁的升糖指數GI值低於60，食用後不容易造成血糖急速升高，而且蛋白質含量高達13％，高於米的6％、小麥的10％，還富含必需胺基酸，比起白米的營養更均衡。而且蕎麥仁中還富含多酚「蘆丁」，具備幫助強化微血管、穩定血壓的效果。 而在日本開設知名料理教室，並在日本出版多冊料理書籍的旅日俄羅斯料理研究家，拉布羅瓦‧塔奇雅娜（暫譯）也表示，蕎麥仁是俄羅斯當地的一種傳統健康食材，不過很少像日本一樣磨成粉、製成麵，大都直接食用。蕎麥仁不但有能夠幫助血液流動順暢的蘆丁，還富含胺基酸、維生素B群，營養價值相當高，在舊蘇聯時期，還被國家免費配給糖尿病患者。 塔奇雅娜特別推薦使用蕎麥仁製作俄羅斯傳統健康美食「卡莎（英：Kasha，俄：Каша）」，不但健康美味，還有減肥效果。塔奇雅娜也推薦了以下兩種卡莎減肥方式： 方法1 每天早餐只吃卡莎，午餐晚餐則照平常吃法即可，一周就可能瘦2～3公斤。 方法2 三餐只吃卡莎和柳橙、蘋果、胡蘿蔔汁、優格等食物，持續1～2周約可瘦10kg。 俄羅斯傳統卡莎這樣做 材料 蕎麥仁300g。 水600ml。 鹽2/3小茶匙。 奶油20g 做法 【延伸閱讀】

《英雄聯盟》S8 世界大賽昨（10）日於南韓釜山正式展開，首日以台港澳第二種子身分參賽的隊伍 MAD Team 迎戰中國 LPL 賽區 EDG，雙方打得有來有往，中後期一度有獲勝希望，到最後才遭 EDG 逆轉獲勝，但對於這樣的結果，已讓不少 LMS 們燃起希望，認為 MAD 也蠻能打的。賽後 Yahoo 奇摩電競等媒體邀請到 MAD 下路組合進行訪問，以下節錄訪談內容。Q：這次來韓國一切都還習慣嗎？K：這部分我覺得蠻不習慣的，感覺各方面和台灣都有落差，但時差部分倒是比較還好。Breeze：到這邊真的蠻不習慣的，因為我本身不太吃辣，剛好這邊又都是辣的，所以還不大適應。  Q：聽說你們懷念台灣的茶類，MAD 粉絲聽到後遠洋到韓國幫你們送綠茶，是否有讓你們感到驚訝呢？K：前幾天聽到粉絲專程送綠茶來讓我超級驚訝的，很感謝他們大老遠來支持我們，送綠茶來給我們。Breeze：我沒有喝到（笑），K 有喝到。  Q：你們認為這次世界賽和上次洲際賽差別在哪呢？K：上次 RR 我們打起來蠻彆扭的，對我們來說比較有壓力，這次已經調整好心情，準備這次世界賽。Breeze：我們上次打得比較放不開，因為是第一次國際賽，這次有上次經驗以後有吸取上次經驗，希望可以在世界賽上打出風采。  Q：和 EDG 纏鬥很久後最後不幸吞敗，那你們認為輸的關鍵是什麼？K：我們會戰細節處理比對手差，是導致我們輸的關鍵。 Q：在世界賽上將和各國頂尖高手對決，你們心情如何呢？Breeze：感覺只要保持好基本功以及溝通量，相信我們是可以和他們抗衡的。K：一開始打會讓我充滿壓力，但過程到一半其實就感覺好很多。  Q：上次洲際賽有跟中、韓交手過，這次有沒有特別想遇到的隊伍？K：我是沒有這樣的想法，能不遇到就不要遇到（笑）。Breeze：我覺得可以來到世界賽，會希望自己可以盡量贏下每一場比賽，也挑戰自己究竟能走多遠。  Q：評價一下自己這場的表現吧！K：我覺得整體除了會戰以外，給我自己有分數應該有及格。Breeze：應該是只有 40 分，因為我在隊伍內是擔任 Carry 位，又在關鍵一、兩波會戰中沒有打好，如果那幾波打好我們是可以贏下來的。  Q： 之前你們在洲際賽就曾交手過 KT，這次是否想在世界賽上報仇？Breeze：我希望不要像洲際賽一樣都不敢打，因為我們其實打架也蠻強的，所以既然都來到世界賽了，希望可以把我們打架這套發揮到世界賽上，相信有機會贏過他們。K：有機會的話當然希望可以報仇，但就要看對手給不給機會（笑）。  Q：可以和我們分享一下目前訓練賽狀況嗎？K：坦白說我們在訓練賽上輸比較多，感覺狀況沒有很好，溝通方面也沒有像在打 LMS 一樣來的好。  Q：那是否有做什麼調整？K：對我來說心情壓力蠻嚴重的，我也有一直去調適想解決，我們團隊也很積極來安撫我們情緒，接著才會處理隊伍上的問題。  Q：你們這次主要的壓力來源是什麼呢？Breeze：自己期望比較高，都來到這邊為什麼不能打更好一點。K：我是因為訓練賽所以導致壓力，感覺很挫折為什麼沒有辦法像平常一樣發揮。 《英雄聯盟》2018 世界賽於 10 月熱血開打，在這一年一度的盛會中，Yahoo奇摩電競將會全程直播，且在聊天室裡有可愛的 Y小編陪大家一起聊天一起嗨，另外若想了解更多比賽消息，Yahoo奇摩特派記者已抵達南韓釜山現場，將會帶來各方面世界賽相關報導，有興趣的朋友們千萬別錯過唷！※賽程懶人包當日最夯看這邊【Yahoo電競和世界一起嗨】

距離選舉只剩不到 1 個月，高雄市長參選人韓國瑜聲勢高漲，和陳其邁打成「五五波」局面，成為選戰焦點。名嘴許聖梅今（10）日在臉書 po 出在桃園威天宮替韓國瑜所抽的籤詩，讓網友看了驚喊：「韓國瑜會當選！」桃園威天宮由知名製作人李鵬一手催生，裡面供奉的是關聖帝君，香火鼎盛。許聖梅今在臉書 po 出替韓國瑜抽的籤詩「仙風道骨本天生，又遇仙宗為主盟，指日丹成謝巖谷，一朝引領向天行」，並期盼關聖帝君護佑台灣，大家都能有好一點的生活。▲許聖梅在臉書 po 出替韓國瑜所抽的籤詩。（圖／翻攝自許聖梅臉書）不料貼文一出，網友紛紛看好力挺，「這支籤詩突顯表示，韓國瑜會當選，尤其這又是關聖帝君的籤詩！」「這籤詩乃大吉也，老天都看不過去啦」、「韓流將是潮牌」、「有志者，事竟成！發心良善，為民服務！」事實上，該支籤意指韓國瑜個性自由自在、不受拘束，卻又相當愛民，有仙人氣質，又有「仙宗」貴人相助，且此籤又是天火同仁卦，代表他和陳其邁雖然選情呈五五波，但在貴人相助下，最終勝選機率大。更多 NOWnews 今日新聞報導 F奶遮不住！正妹參選人國慶曬辣照 網暴動：國旗不重要 小英稱百廢待舉 吳敦義細數政績回嗆：「怎麼能算差？」

（中央社記者謝靜雯布宜諾斯艾利斯10日電）台、日桌球新生代好手林昀儒、張本智和今天青奧男單4強碰頭，一溫一火形成強烈對照。關鍵時刻不夠果斷，林昀儒3比4不敵，但教練肯定戰術執行說，「給他90分」。17歲林昀儒被譽為「桌球神童」，與同年齡層15歲的日本「怪物少年」張本智和，是兩國新生代桌球好手，兩人場上情緒一溫一火，林昀儒得分、掉分不會有太大的情緒反應，場上冷靜沉著；張本智和只要搶下分數，就振臂大吼，對比兩極。中華桌球隊教練黃昶鈞表示，張本智和從小打球就是這樣的方式，得分大吼的舉動，對手多少會受到影響，張本智和年紀輕輕就打出亮眼成績，「反手兩面很快，心態上也比較大膽」。至於林昀儒，冷靜是他的優點，球的旋轉刁鑽、犀利，場上會冷靜的思考下一步。今天首局林昀儒開賽積極搶分，以11比6拿下，第2、3局都有機會拿下，但關鍵時刻失誤多。黃昶鈞表示，今天第一局打得果斷，但張本智和第2局開始壓制林昀儒的側身，兩人也在接發球上不斷想要變化，造成不少失誤。黃昶鈞透露昨天確定4強對手後，有做充分的準備，林昀儒的戰術執行也很好，今天雖然沒能拿下比賽勝利，但黃昶鈞給林昀儒表現打90分，「差在關鍵時刻沒有拿下」。林昀儒表示，今天開局戰術執行奏效，但2局沒有延續，也打得比較保守，不然其實都有機會拿下來，後半段想辦法把節奏放慢，「他反手速度還是比我好，想要贏他，就需要把戰術執行得非常好」。張本智和拿勝晉級金牌戰，他稱讚林昀儒表現很好，「我差點輸掉這場比賽，此次目標就是金牌」，也提到今天拿下比賽勝利的關鍵，是關鍵時失誤比對手少。張本智和將在台灣時間早上5時15分與中國好手王楚欽爭金，林昀儒台灣時間凌晨3時45分與美國選手賈阿（Kanak Jha）爭銅牌。（編輯：何宏儒）1071011

【台灣醒報記者宋秉謙台北報導】「即使只救回一個影格，都能證明一部電影的存在，與他背後的文化意義！」中央大學電影文化研究室與南藝大影像維護所合作，7日於記者會發表保存經典台語電影的搶救成果，央大教授林文淇指出，過去台語電影很多都已經佚失。文化部次長丁曉菁則指出，台語電影代表著台灣人的集體記憶與文化，需要各界相助國家電影中心，參與保存老式膠卷。除了國家電影中心在影片修復及放映的工作不遺餘力，致力研究各年代的文化資源，丁曉菁也感激民間機構、人士與校級單位，能成為保存老電影的推手，她說，「老電影的重新展演能讓新一代年輕人重新認識老演員，並探討過往的文化記憶。」曾任國家電影資料館館長的中央大學教授林文淇指出，台語片盛行年代約是從1956年到1980年之前，「50、60年代有很多值得紀念的台語片，然而，很多至今都已佚失。」他認為，這些台語電影不只代表當時辛苦的電影工作人員的奉獻，更默默紀錄了時代背景的歷史資料，屬於台灣重要的文化資產，因此他特別與南藝大教授井迎瑞合作，公布保存的成果，希望喚起社會共同參與。被稱為台灣電影保存第一人的井迎瑞曾任國家電影院長，他指出，本次搶救老電影的過程艱辛，他們靠著民間人士的幫忙，從回收場找回被擠壓變形的電影膠卷，透過數位掃描，雖然只還原部分的片段，但他表示，「即使只救回一個影格，都能證明一部電影的存在，更能還原當代演員的風采。」本次被公布的老影片是國寶級演員、千面女郎白虹所演的《媽媽為著你》，白虹7日出席記者會發表口述的新書。《妖姬・特務・梅花鹿：白虹的影海人生》一書紀錄了她的童年時期，到40歲息影的生命樣貌，由於白虹是國寶級台語片演員，她參與了台語片的興衰、更是台語影壇赴泰國拍片的第一人，這本書可說是見證台灣影壇的轉型。

坊間出現了很多視訊通話的服務和工具，隨時都能在手機、平板電腦、筆電上發起。可是當說到要真正撥打視訊通話時，你卻往往會發現雙方要首先同意使用一個特定的服務，然後要找個合用的機器，一個可以讓自己能舒適的看著螢幕和視訊相機的地方等等。 在過去兩年，Facebook 都一直被傳開發硬體產品，就是為了解決這個問題而來。這社交平台帶來了兩款智慧型螢幕 Portal（199 美元）和 Portal+ （349 美元），其中最主要的功能就是用以進行視訊通話，利用一顆有 AI 輔助的相機來追蹤著使用者的面孔，一片足夠大的螢幕來顯示對方和自己的畫面，還有 4 組麥克風陣列和優秀的揚聲器。 Portal 的開發概念是要打造「社交存在」，這與 Facebook 在 VR 領域提及的「存在」相似，後者是被描述為如何在 VR 體驗把玩家帶來到一個世界。的確，Portal 的開發團隊中有來自 Facebook 的 VR/AR 群的成員--但不是 Oculus 團隊。所以這次 Portal 的開發算是真正 Facebook 的親生兒子啊。 Portal 的設計有點像是Amazon Echo Show 和 Lenovo 為 Google 推出的Smart Display 般，在一片 10.1 吋（1,280 x 800）的螢幕之下擺著喇叭；Portal+ 則是一台有著可改變螢幕顯示方向的 15.6 吋 1080p 螢幕的裝置，下方是一組有點份量的喇叭兼任著底座。 在使用上，Portal 系列與外型相似的對手走著不同的方向，一如前述的，Facebook 的目的是讓使用者更多在上面進行視訊通話。最妙的是 Facebook 選擇了搭載 Amazon 的 Alexa 虛擬助手，只要說出「Hey Portal」後再指定一個 Facebook 聯絡人的姓名就可以開始視訊通話。雖然最效果最好的還是雙方都有使用 Portal，不過如果對方沒有的話，也會在 Facebook 的 Messenger 上開始通話。 在 Facebook 的演示中，他們利用 Portal 撥打視訊通話給隔壁房間的同事，響鈴至接通都不過幾秒之內的事（這當然是因為人家已經準備好接聽囉），然後就在 Portal+ 的螢幕上能清晰地顯示對方的容貌。Portal 系列上所用的 12MP 視訊相機並非單純一顆相機，而是受惠著 Facebook 開發的演算法而懂得平順地追蹤使用者，這樣即使在通話中途要行近走遠，畫面都會集中在自己的臉上。 在示範的時候，相機都能準確的追蹤行動的 Facebook 代表，有如有專業的攝影師在協助追蹤一樣，之所以能有如此效果，是因為 Facebook 就真的是跟獲獎的攝影師一起設計這鏡頭的移動和顯示啊。這捕捉人物移動的演算法也同樣應用至收音的部分，讓 Portal 能清晰能收集說話人的聲音，而不需要使用者停留在某個特定位置才可以。 在進行視訊通話的時候，Portal 也可一同播放 Spotify 音樂或烹飪短片，配合其獨有的降噪技術來抵消回音的問題。在與小朋友進行視訊通話時，父母更可以選用「Storytime」的模式，這樣畫面就會出現不同 AR 特效呢。 在待機的時候，Portal 也不是閒著。使用者可以在把它當作數位相框來播放相片和影片，也會發出紀念日提示。配合 Alexa 的能力，也可以向 Portal 查詢天氣、播放電台或播客內容。 對於透過 Portal 進行的視訊通話內容，Facebook 表示都會經加密保護，他們不會保留任何通話內容。AI 輔助的相機和收聲功能都只會在機器上運行，不會透過 Facebook 的伺服器運作，也沒有任何面孔辨識技術。當然，就像 Amazon 的 Alexa 一樣，使用者可以手動刪除語音記錄。除此之外，Portal 上還有按鈕來停用相機和麥克風，包裝內也有一個實體的相機蓋子。害怕家中有小朋友誤按 Portal 而撥出電話？使用者也可以設置密碼來鎖定機器。 Facebook 預計在 11 月正式出貨，而且還有兩台同時購買就扣減 100 美元的優惠，相信是為了家庭用戶而來，讓他們可以更方便地與遠方的長輩通話。

作者為台北論壇基金會主任募兵制的問題不外乎「財源」和「兵源」。「重賞之下必有勇夫」的概念是亙古不變的。在今天民主化的台灣，以愛國主義激勵優秀青年從軍，恐怕是癡人說夢。以「利」誘之雖然難聽，但卻是社會的現實。戰力強大的美軍兵，入營的動機大多也是衝著優質的福利待遇而來。所以，提高職業軍人待遇，優化退伍生涯，才是當代吸引優秀青年從軍的重要誘因。人員維持費向來佔國防預算的大宗。國防部在2009年曾估算過實施全募兵制之後所需增加的人員維持費成本，估計每年將額外增加336億元台幣。其中基層士官、士兵從徵兵制轉換為募兵制所增加的人員維持費用，每個月就高達將近20億元。如此龐大的財政負擔，但國防預算每年就這麼多，要養兵、維持部隊運作，還要買武器，從哪裡找錢來提高待遇呢？其實問題不難，憲法已為我們找到了財源依據。我國《憲法》第7條規定：「中華民國人民，無分男女、宗教、種族、階級、黨派，在法律上一律平等」，第20條規定：「人民有依法律服兵役之義務。」《兵役法》據此律定「中華民國男子依法皆有服兵役之義務。」並排除了身心障礙者及部分違法服刑者服兵役的義務。因此在過去二年徵兵制的時代，不僅女性不必當兵，部分人士也因為包括「手掌外翻」、「焦慮症」、「弱視」、「過胖」等理由免服兵役。這些人可以當總統，可以當立法委員，卻不能服兵役？口口聲聲要捍衛國家安全，但輪到自己頭上時卻不又能為國家安全盡義務，這公平嗎？前總統陳水扁將義務役役期縮減至一年，馬英九前總統加碼減到四個月，這些新兵可能連步槍如何分解結合都還沒搞清楚就退伍了，即使未來實施教召訓練，想必也是虛應故事，徒然浪費國防預算與個人時間。既然如此，為何不索性取消四個月的義務役，把有限的國防資源全力投注在必須承受敵人「第一擊」的現役部隊，好好經營募兵制度。全面取消徵兵制之後，役齡青年不分男女依憲法仍有服兵役的義務。所以，國防部可考慮針對未從軍的役齡青年開徵「國防捐」。讓那些在現役軍人保護下可以安心讀書、賺錢的役齡青年負起「養兵」的責任。舉例來說，假設今(107)年計畫要招募1996年出生，大學剛畢業的22歲青年2萬人入營，根據內政部戶政司資料，該年出生的總人數(含男女性)為324,317人。剔除兩成可能因重度身障、死亡或移民無法服役的人，那麼至少還有將近26萬人依法應盡兵役義務。扣除掉入營的兩萬，還有24萬。以這24萬人去養這2萬的戰士，每12人養一人。如果新進士兵以每月薪資六萬來計算，24萬人攤下來每人每月負擔大概是5000元。二年付出12萬作為兵役的折抵以及對國家安全的貢獻，並不為過。少子化是否會影響「國防捐」的財源呢？根據統計，2010年的出生總數是166,473人，為近20年來最低。若依照前述的概念來計算，大約是每11人養二個戰士。但是「國防捐」當然不能用當年出生人數來養當年招募的戰士這麼簡單的算法來計算，它應該是一個長期性、累積性，類似大水庫基金的概念。因此，上一篇文章中提出我們到底需要多少兵力才是合理的問題是相當重要的根源性問題，因為它決定了國軍在人員維持費用上的長期規劃，這是人力資源管理基本概念的ABC。或許有人會質疑每月5,000元對22歲的青年來說負擔太重，但這個質疑立基非常薄弱。國防捐的時間可以延長到30歲或35歲，等經濟能力穩定之後再償還，或是由父母代繳，都是技術面可以討論的事。如果實在無法負擔，那就乖乖去服兩年兵役，政府每月還發給勞保最低工資。所以，核心的關鍵在於政府有沒有這樣的魄力開徵，以及立法委員願不願意修法配合。開徵國防捐，不僅可以解決募兵制的財源問題，同時也符合兵役的公平性。更重要的是，穩定的財源可以讓國防部以提高薪資作為招募優質的人才的誘因，也更有底氣去大膽汰除不適任的官兵。國防捐必須專款專用，絕不可挪為其他軍備採購或營舍整建等用途。但在整體國防預算的分配上，人員維持費可以獲得舒緩，將有更多的經費可運用在軍備採購及人員訓練上。更多論壇文章 觀塘環評過關 身為環評委員「這是痛」 柯文哲為騙子提告 卻不願面對吳音寧 「豆腐渣」工程 ，「豆腐渣」式的起訴 為了這家餐廳，想再去台灣一次 原來是慣老闆啊 我以為是興大校長呢＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

娛樂中心／綜合報導創作歌手陳零九發行個人《情歌》創作專輯，新曲《給我妳的愛》MV更邀請了重機騎士、性感女主角助陣，在MV中與陳零九近距離磨蹭，兩人貼近拍攝，女主角在空檔還趁機「襲胸」陳零九，好好檢視陳零九的胸肌健身成果。讓「名草有主」的陳零九直呼緊張。▲陳零九新曲《給我妳的愛》與性感女主角助陣。（圖／滾石唱片）而他實體專輯更榮登玫瑰大眾銷售榜冠軍，陳零九說：「很感謝模特兒王韻筑來擔任這隻MV的女主角，但其實現場工作人員很多啦！我把持得住，也有先（跟女友）報備了，請大家好好欣賞這隻性感的MV吧。」▲與MV女主角在機車磨蹭，陳零九：「我把持得住，也有先（跟女友）報備了。」（圖／滾石唱片）號稱2018年陳零九最療「慾」系情歌，零九笑說：「這次不療癒，要療慾！以前的情歌都被“已讀不回”，很被動，現在求愛都要主動出擊，要的不只是真心，而是震盪的愛」衝擊性的音樂節奏，赤裸裸的歌詞，讓歌迷笑稱是「年輕世代的求愛歌」、「新一代的撩妹神曲」▲給我妳的愛 For me, Love官方MV。（影／取自YouTube，如遭刪除請見諒）更多三立新聞網報導離婚5年！陳子強鬆口再婚娶舞者女友票房破35.6億 《無雙》跨越經典衰爆！明志傻了 女團音樂故障還撞鬼王子變青蛙翻拍 演單均昊竟是他..

日本網球女將大坂直美，美網女單決賽擊敗小威廉絲（Serena Williams）封后，成就日本史上第一人，美網冠軍頭銜隨之而來的壓力，成為這位20歲小將生涯新課題，她在北京女網賽4強止步後，坦言外界期待令她備感壓力，急於想要證明自己。大坂直美奪冠後瞬間暴紅，節目、訪問邀約不斷，登上美國知名脫口秀節目艾倫秀《Ellen Show 》，更在日本一夕成為家喻戶曉球星。世界排名來到生涯新高世界第6，大坂直美在日本女網史上排名僅次世界第4的退役球星伊達公子，對自己的要求也逐日提高，「我想隨著一周周過去，我不斷想要證明自己，但我也把自己逼入極限。」冠軍成就也伴隨著不少期待，東京女網賽大坂直美抱回亞軍，北京女網單打4強賽兩個4：6不敵拉脫維亞塞維絲托娃（Anastasija Sevastova），無緣連3站挺進決賽。大坂直美的壓力，從她在8強賽的表現不難看出，儘管拍退張帥，但賽後她向張帥道歉認為自己場上情緒控制不當，賽後記者會上一度快要眼淚潰堤。大坂直美表示，外界的標準總是不斷提高，自己很難不去在意評論，贏下一座滿貫賽冠軍，人們就會說：「噢，她只拿下唯一一座大賽冠軍。」更多追蹤報導納達爾回來了？年底約戰前球王壞小子上海大師賽又惹議 費德瑞給建言青奧吞敗止步 梁恩碩：各方面都需加強葛藍喬安娜享受比賽 青奧網球女單搶首勝謝淑薇天津晉單打16強 詹皓晴苦吞5連敗

下個月就要選舉，爭取連任的綠營台中市議員蕭隆澤、邱素貞、陳淑華、謝明源、張芬郁、翁美春等六人，10月20日起，陸續成立競選總部，台中市長林佳龍將一一前往站台，除為黨籍參選人造勢，也向支持者拜票。市議員蕭隆澤、邱素貞、陳淑華、謝明源、張芬郁、翁美春等人，都是選戰經驗豐富的民代，基於為民服務、堅持民主價值的理念，以及成為市長林佳龍穩定力量的共識，議事運作採聯合質詢方式出擊，常引領創造議題，被外界稱為「穩定力量、經驗領航」。例如，最近爆夯的敬老愛心卡，早在2015年，謝明源就領銜提案，要求擴大使用範圍。邱素貞、蕭隆澤、陳淑華、張芬郁、翁美春人並加碼要求服務再升級，爭取放寬搭乘計程車、台鐵等交通工具，看診可抵部分負擔與掛號費，以及抵國民運動中心收費，更體貼便利長者，深獲好評。「穩定力量」等議員問政鏗鏘有力、爭取建設不遺餘力、服務口碑佳，但面對強敵環伺，不敢大意，擔心選票被瓜分，除勤跑基層外，也喊出有利訴求，希望獲得選民支持。東南區市議員邱素貞喊出「力拚民進黨唯一女性」訴求，爭取支持；大里霧峰區市議員張芬郁高呼「溫柔堅毅，在地穩定，力守大里霧峰民進黨唯一女力！」；豐原、后里區市議員翁美春呼籲，「從政一路堅持服務奉獻，關鍵一席，翁美春是您最佳的選擇」；潭子、大雅、神岡區市議員蕭隆澤說，「專業與熱忱、潭、雅、神最佳選 “澤”蕭隆澤」；北屯區市議員謝明源表示，他具有中央與地方民代的豐富歷練，將以「經驗領航，進步北屯」的精神，繼續為北屯爭取建設；西屯區市議員陳淑華指出，她沒有現任與婦女保障的優勢，選情陷入苦戰，未來仍將秉持民主價值，傾聽民意、為人民發聲，贏得勝選。為凝聚勝選動員能量，六議員排定成立競選總部的時程輪番造勢，潭子、大雅、神岡區市議員參選人蕭隆澤與東南區市議員參選人邱素貞，定10月20日成立總部。西屯區市議員參選人陳淑華，定10月21日成立總部，北屯區市議員參選人謝明源與大里、霧峰區市議員參選人張芬郁，定10月28日成立總部。豐原、后里區市議員參選人翁美春，定11月10日成立總部。更多新聞推薦● 我與美國俄亥俄州簽免試相互承認駕照協議 全美60％州與我相互承認駕照