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【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖/大會提供】位於桃園市楊梅區的揚昇高爾夫鄉村俱樂部，以高爾夫球場、住宿、會議、渡假、餐飲等全面性的複合經營為特色，連續三年舉辦LPGA台灣錦標賽及2017台北世界大學運動會高爾夫競賽項目等國際高球賽事，為國際錦標級高爾夫球場，球道坡度變化多端，具有挑戰性。果嶺種植速度最快的專利桂冠草，而球道品質也因草皮密度、反彈力道、排水性能佳而備受球友讚譽。今年又將球場內狹長型的發球台擴大改建，貼心的為球友提供更多開球位置的選擇。在休閒娛樂方面，具備多間豪華觀景套房，三十多項休閒娛樂設施。旗下自營中、西、日風格餐廳，可滿足多種餐飲需求。由揚昇、南峰與南一球場組成的高爾夫大聯盟，球場提供會員互惠擊球優惠。自2016年十月十二日於南峰球場舉辦首屆『群英盃』會員聯誼賽，第二年至南一球場舉辦，三家球場輪流舉辦比賽，秉持球場之間團結、以球會友精神，為三家球場會員之間建立了深厚的友誼的橋樑。今年十月九日移師揚昇，迎來第三屆『群英盃』賽事。本次賽會提升比賽規格，揚昇球場除整理沙坑、球道維護、更於賽前一個月即加強維護比賽果嶺，以期維持果嶺速度8.5的要求，以及邀請三商名人賽的裁判長王朝慶擔任群英盃裁判長，從設置比賽梯台、果嶺速度、男女選手之碼數、果嶺旗位、單行規則相關比賽場地劃設，皆依專業賽事標準。除了比賽場地外，規劃練習場提供各隊專屬打位賽前暖身，前一天會館圓環飄揚著群英盃會旗及三家球場旗迎接著會員代表，專屬果嶺旗、球車上張貼分組標示、專屬選手衣櫃姓名牌、主題賽會背板等賽會佈置，無形間大大鼓舞了參賽者的鬥志，更增添競賽氛圍。當日比賽採新新貝利亞計分，三個球場代表隊各二十四名，取前十五名總桿合計，經過十八洞的激烈角逐，南峰以總桿1,238桿成績高舉團體年度冠軍獎盃，南一以總桿1,257桿獲得第二，揚昇以總桿1,266桿極小差距屈居第三名，相較去年實力大幅進步五十四桿。比賽結束後，東道主揚昇於宴會廳設餐前雞尾酒會為隊員們放鬆身心，繼而進行豐盛的頒獎晚宴，隊友“departure”吳禎權董事長贊助行李箱作為個人總桿冠軍及淨桿冠軍獎品，同時也提供參賽隊友賽前激勵獎品。活動中感謝Boscobello、佳虹窖藏對揚昇舉辦活動的支持，贊助豐富獎品及試飲活動，使得活動順利圓滿。明年群英盃將移師南峰球場，精彩可期！

不等對手出爐，紅襪隊先一步公布世界大賽首戰先發投手，確定由近日才剛因胃病送醫的塞爾（Chris Sale）扛下，普萊斯（David Price）則預計負責第二戰。紅襪隊剛在美聯冠軍賽以4勝1敗淘汰太空人隊，繼2013年後再闖世界大賽，將爭取隊史第九座冠軍。總教練柯拉（Alex Cora）19日受訪，已直接公布世界大賽首戰先發投手。「是的，塞爾就是我們的一號先發，普萊斯可能會負責第二場，」柯拉表示，塞爾扛起首戰已是定案，但第二戰仍須討論，「我會在20日與團隊討論，找出答案，塞爾已為第一戰做好準備，我們會再來決定第二到四場的先發投手。」塞爾為美聯冠軍賽首戰先發投手，先發四局失二分，隔天即傳出因胃部不適送醫且住院觀察，他原本表定在第五戰先發也順延到第六戰，因紅襪在五戰內結束系列賽，塞爾獲得充分休息，將世界大賽再度為紅襪擔當打頭陣的重任。世界大賽首戰將於23日在波士頓舉行。柯拉也讚許普萊斯的表現，「在我們了解塞爾的狀況後，跟他說可能需要他來扛第五戰，而他接下了這項挑戰，投得太好了，」下對了這步棋，柯拉當然很滿意，「我早就跟你們說過了，他對太空人可以投得很好，」他加碼爆老東家的料，「去年我還在太空人時，就聽過他們說普萊斯不好打。」至於紅襪是否會進行25人名單替換，柯拉表示現在討論出賽名單還太早，但唯一出現在話題中的名字是分區系列賽受傷的蝴蝶球投手萊特（Steven Wright），可能重新登錄25人名單，台灣野手林子偉征戰世界大賽的機率極低。更多追蹤報導釀酒人打爆柳賢振 扳平道奇逼出第七戰金布洛爾投球被破解 紅襪：修正就好為何不換柳賢振？道奇教頭：為G7省牛棚分區賽遭紅襪血洗 洋基沙胖：很丟臉季後賽杯弓蛇影 釀酒人也質疑道奇偷暗號

（中央社柏林14日綜合外電報導）德國隊在歐洲足總「國家聯賽」（Nations League）以0比3慘敗給荷蘭，小組裡繼續墊底，使得他們16日將作客對上新科世足冠軍法國的比賽更令人擔憂。德國隊3個月前才兵敗2018世界盃足球賽，慘遭提前淘汰未晉16強。德軍主帥勒夫（Joachim Loew）亟需16日在法國國家體育場（Stade de France）擊敗對手，以免成人級德國國家足球隊在2018年創下一年吃6場敗仗的難堪紀錄。但外電指德國仍看不出振作跡象。● 勒夫走不出老舊套路勒夫依然重用穆勒（Thomas Mueller）、博阿騰（Jerome Boateng）、胡梅爾斯（Mats Hummels）等2014世足奪冠老班底，即便這支隊伍在今年俄羅斯世足賽以分組墊底慘遭淘汰、球員黃金期已過，勒夫仍怯於啟用潛力新秀。前德國隊長、傳奇門將卡恩（Oliver Kahn）說：「到某個時間點，勒夫終究要思量，到底還要信任這批老將多久。」● 陣型疲軟現年32歲的諾伊爾去年2度腳部骨折，已不再是世界級門將，後防線上，30歲的博阿騰與29歲的胡梅爾斯屢屢出現漏洞。攻擊線上，穆勒老是無功而返，28歲的克羅斯（Toni Kroos）也常無法扮演中場組織核心。勒夫需要新骨幹重新撐起球隊，縱然老將會不悅也勢在必行。● 進球荒仍未解德國隊在過去12場比賽只進了10球，德國隊早非那支會令敵手喪膽的坦克雄師。昨天的德荷之戰，德國21次射門沒進半球，穆勒與下半場替補他的薩內（Leroy Sane）雙雙錯失大好機會；反觀荷蘭隊14次射門就進了3球。德國隊令人擔心的是鋒翼上沒有王牌射腳。勒夫讓效力沙爾克的27歲前鋒烏特（Mark Uth）首度在國家隊挑大樑，結果乏善可陳，烏特本季在德甲也尚未幫沙爾克進過球。● 球隊斷層嚴重在2017聯合會盃（Confederations）奪冠陣容裡，只有22歲的斐納（Timo Werner）、25歲的德拉克斯勒（Julian Draxler）、28歲的赫克特（Jonas Hector）與23歲的基米奇（Joshua Kimmich）現在德國隊有固定出賽機會。勒夫陣中不乏像薩內這種才華新秀，但多淪為跑龍套。在德荷之戰的賽後訪問裡，基米奇與德拉克斯勒也不解為何勒夫就是不起用他們這一世代來重建德國隊。● 不見天才球星德國的「世界報」（Welt）在今天的新聞重批：「0比3慘敗給荷蘭－德國不過是支平庸的歐洲球隊。」薩內、德拉克斯勒、基米奇與布朗德（Julian Brandt）雖都有才華，但他們這輩缺乏像法國隊姆巴佩（Kylian Mbappe）這種天才球星。16日若在巴黎敗給法國，德國隊在歐國聯恐會被降級到B聯盟，去面對捷克、威爾斯及瑞典等，而這些球隊目前近況都比德國隊好。（譯者：陳亦偉）1071015

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 照片╱TLPGA提供╱鍾豐榮攝影】侯羽薔的業餘世界排名又往前推進了！她上週在日本Set-up巡迴賽和女子台巡賽共同認證的Udon-ken Ladies（日台交流香川縣女子高球賽）並列第十，除了職業世界排名小賺0.4分之外，業餘排名戶頭內進補44.0185分，創下個人新高的八十名。女子台巡賽近年來積極拓轉海外市場，除了菲律賓、香港和女子中巡賽之外，更和日巡賽旗下的Set-up巡迴賽合作，也讓侯羽薔有機會赴日參賽，結果分別擊出七十一、六十九和七十三桿，以低於標準桿三桿成為場中表現最佳的台灣選手。現年十七歲的侯羽薔，開季至今已經參加了十二場女子台巡賽，其中五月底勇奪TLPGA女子公開賽-南寶站，獨得59.7458分，接下來繼續展現競爭力，之前四役分別拿到48.1824、48.2706、38.8950 和45.7286分，加上剛剛在日本賺取的分數，排名推升九席，一舉挺進世界八十強行列。除了侯羽薔之外，盧昕妤和吳佳晏也在這個球季以業餘身份奪取女子台巡賽冠軍，前者在九月底贏得建大輪胎盃，後者在隔週搶下歡樂友緣女子公開賽，兩人目前排名分居一百七十六和三百三十五。至於赴美就讀亞歷桑納大學姐姐侯羽桑，拜兩年內戶頭少算四回合比賽所賜，新出爐的世界排名從原本的九十二變成八十三，緊追在妺妹侯羽薔之後。當今球后仍是Jennifer Kupcho（珍妮佛•卡普秋），不過前後統治男子業餘排名十八週的Braden Thornberry（布雷登•松貝瑞）退位，來自南加大的Justin Suh（賈斯汀•徐）成為史上第三十五位業餘球王。

記者李依純／綜合報導小鬼（黃鴻升）今（20）日受邀擔任Green Pharmacy「草本肌曜」一日店長，分享在換季期間的保養辦法，小鬼不僅親自幫女粉絲做肌膚保養，還玩起近距離小遊戲－臉對臉夾夾樂，令氣氛歡樂不已。不過，撩妹有一套的小鬼，參加綜藝節目卻持續敗北，自從他入主《綜藝玩很大》主持人，接下小隊長任務後，已慘輸到「30:0」，簡直可說是「小鬼輸很大」。▼▲小鬼擔任一日店長。（圖／滾石唱片提供）經歷一次次慘敗後，小鬼最新面臨製作單位祭出的超猛企劃挑戰單元「荒島求生記」，主持人和嘉賓藝人們到了潛水聖地帛琉，所有藝人的生活花費都要自己想辦法賺才行。小鬼為了打破鴨蛋，特地邀來好兄弟威廉助陣，期望超強隊友能幫助小鬼拿下首勝，小鬼說：「前輩們都是超強的節目玩家，但我也不是省油的燈！這次請來我的好兄弟威廉加入，一定要全力搶勝，力挽狂瀾啦！」▲小鬼在《綜藝玩很大》狂輸。（圖／滾石唱片提供）說到保養，小鬼自有一套妙招，他尤其注重私密清潔，還呼籲男性朋友：「千萬不要害羞，要好好清潔！」更在活動現場分享之前去新加坡的時候，只帶「茶樹平衡水嫩私密潔膚露」出門，笑說：「一瓶全身洗，超級方便，使用後清爽又舒適。 」至於，平時工作繁忙又身兼多重身分的小鬼，平時是如何保養臉部的呢？他現場和粉絲透露：「肌膚保養要化繁為簡，越簡單越好。」更多三立新聞網報導蘇芮忍淚辦分享會！曝20年感情內幕念舊忘不了言承旭？林志玲靠他開桃花偕昆凌甜錄《妻子2》？周杰倫回應了《新兵》8年後…男星成連鎖旅館大亨

【早安健康／今周刊特刊 圖‧達志影像】伏案工作一整天、通勤時拿手機玩遊戲或追劇、睡覺前趴在床上滑平板逛網拍⋯⋯在這些上班族的日常裡，有一個沉默的工人，幾乎隨時被迫置身險境，只能用最費力的方式幹活，而且工時超長，這個工人就是你的脖子。 小心這3個最傷頸椎的動作 馬偕紀念醫院復健科主任姜義彬歸納，「太彎、太仰、快速轉」這3個常見的頭部動作，如果長期或頻繁地發生，是很傷頸椎的。 脖子太彎，舉例來說，就是低頭族看手機的動作。姜義彬說明，這個動作對脖子來說就像是彎腰一樣，會增加椎間盤被後推出來的風險。一旦椎間盤突出，就有可能壓迫到神經，根據壓迫到的部位不同，會產生不同的症狀；例如壓迫到第五、第六節會肩膀痛，壓到第六、第七節會手指麻。 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫務長葉裕祥解釋，椎間盤的構造好像車輪餅，麵皮部分就是纖維環，中間的餡料是膠狀組織，讓椎間盤有一定高度，可以緩衝脊椎的壓力。 椎間盤具有一定的體積，當受到過大不當的壓迫，就只好往阻力比較小的方向凸出去。除了滑手機，電腦螢幕太低、趴在床上用電腦等迫使脖子呈現過度前彎的錯誤姿勢，都有不當擠壓椎間盤的風險。 至於太仰和快速轉頭，則會傷害小面關節，加速退化。姜義彬指出，小面關節是脊椎之間最重要的結構之一，它能讓頸椎順暢、穩定地在各方向的正常角度內活動；然而，長時間往後仰和快速轉頭，會對小面關節造成過大壓力，長期會變得肥厚，進而壓迫到周邊的軟組織或神經，產生許多併發症，例如壓迫神經所產生的痛、麻、無力。 他舉例，像是修水電、刷油漆、曬衣服、打掃整理高處物品，這些都是太仰頭的動作；而某些特定的運動，比如跳探戈需要快速轉頭，或是有些人倒車時習慣轉頭往後看且動作很急。 這些動作短時間可能沒什麼影響，但若累積數十年下來，很可能造成某一些關節面甚至神經根特別受到壓迫，如果有一天忽然痛起來，可能會嚴重到完全無法動彈。 幫助放鬆肩頸，下一頁告訴您必按5大穴位！ 除了傷害關節，這些錯誤姿勢也會衍生肌肉的問題。姜義彬舉例說，一直低頭會造成頸部前面胸鎖乳突肌和頸部前屈肌持續收縮，而常常後仰則會讓斜方肌和頸部伸肌一直收縮；這些肌肉過度收縮之後會受傷、缺氧，產生慢性肌肉疼痛，讓人痛了不敢動，但愈不動又愈痛，形成惡性循環。 促進肩頸放鬆的5個穴位 必須回到根本、從姿勢改善做起，才能真正維護頸椎健康。姜義彬會注意自己辦公桌椅高度和螢幕鍵盤位置，讓頭不須往前伸，眼睛能維持平視，手肘靠放位置也不會過高導致聳肩，而開車需要轉頭的時候，也會提醒自己不要急、慢慢來。他也建議常得仰頭的工作者應思考工作環境的改造，並且要記得定時轉換姿勢，讓脖子休息。 葉裕祥則提醒，中醫說「遇寒則凝」，工作場所的空調過冷會使頸部肌肉更緊縮、血液供應下降，氣血凝滯就更容易疲勞、受傷，因此應適當保暖頸部，回家也可以熱敷。 另外，透過穴位按摩也能促進肩頸放鬆。葉裕祥表示，在風池穴、肩井穴、天柱穴、天宗穴、肩外俞，每個點按壓3∼5分鐘，有點痠的感覺就可以了。 他也建議做全身運動，因為運動時頭部會有自然動作，讓頸部有機會活動和放鬆，同時增進體能，頸部肌肉也會比較強健，可以間接改善頸椎健康。 【延伸閱讀】 本文摘自《今周刊特刊：正骨架百病除》／今周刊

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】歐國聯賽死亡小組的焦點大戰成進球大戰，英國贏在教練戰術奏效！歐國聯賽第4組迎來強強對話，首輪全勝的西班牙對上英國，雙方卻大演進球大戰。最終英國靠著主帥索斯蓋特調兵佈陣得宜，以3:2勝出，送西班牙首敗；其中，英格蘭新星前鋒斯特林更替自己洗清「不會進球」的質疑。由於國家隊間的比賽是短期賽，從本屆世足賽開始到歐國聯賽，強隊幾乎都擺出3後衛的陣容，以便回撤防守，較不容易因為失誤被翻盤，也逐漸成為足壇多數教練愛用的陣型。根據《TSN》報導，索斯蓋特領軍的「三獅軍團」英格蘭，開場擺出久違的433陣型，令眾家球評驚訝，透過433的前場高壓逼搶，三獅趁著西班牙還在「熱機」階段，利用3波反擊打得西班牙措手不及。本次三獅擺出的3叉戟配合默契，第16分鐘，拉許佛德給出橫塞，斯特林高速反擊跟上，射向左上角的死角，首開紀錄；第29分鐘，換成凱恩利用快速反擊側傳，拉許佛德精彩破門，10分鐘後，凱恩跑出空擋，接獲高長並傳橫敲給斯特林，後者完成補門，寫下梅開二度，三獅軍團靠著3叉戟參與所有的進球與助攻，上半場打出3:0的超級優勢。根據《ESPN》報導，中場過後，索斯蓋特很快做出調整，他感受到西班牙逐漸加強控球，且製造出的機會越來越接近破門，因此換上沃克，改陣型成532，力求以防守為主，擋住團隊能力較出色的西班牙。雖然西班牙替補箭頭帕科一上場就破門，但英格蘭力行主帥的戰術，龜縮守著僅剩的領先優勢，西班牙一直到補時階段才靠著拉莫斯頭鎚追回第2分，可惜僅剩的時間已來不及再進一球，鬥牛士軍團只能以一球之差飲恨三獅軍團，吞下歐國聯賽首敗，但西國還是坐穩著龍頭位置。全場總計西班牙有7成控球率，射門25次包含13次射正，但僅有2球破了英國國門皮克佛德的十指關；反觀正漸漸登上足壇巔峰的年輕三獅們，雖然只有3成控球率與5次射門，但3次射正都成功轉化成進球，說明這群幼獅已成長為三獅，懂得服從戰術與把握機會的重要；身為帶領英國殺進世界盃4強、到現在成為戰術大師的英軍主帥索斯蓋特居功厥偉。

(健康醫療網/記者田柏升報導)咳嗽、流鼻涕、頭痛、喉嚨痛，若伴隨發燒、身體痠痛、軟趴趴等全身性症狀，小心染上了流感病毒。每年12月到隔年3月是流感流行高峰期，但近年全球氣候變化，醫師表示，夏天偶爾也出現小規模流行，嚴重者常見併發肺炎等併發症。臺大醫院小兒部感染科主治醫師呂俊毅表示，除了肺炎外，流感重症還包含病毒跑到腦部造成的腦炎、心臟被流感病毒感染而發炎的心肌炎等，這些都是很可能會致命的疾病。疑流感應48小時內投藥 服藥順從差可選一次性針劑注射流感最怕併發重症導致死亡，一旦懷疑染上流感，最好在48小時內使用抗流感病毒藥物治療，特別是老年人、嬰幼兒、BMI超標、免疫不全、心肺呼吸道疾病患者等併發重症機率高的族群。流感抗病毒藥物機轉在於抑制流感病毒傳播，常見藥物有口服及吸入劑型，一般建議是連續用藥5天；服藥順從性不佳或需快速緩解症狀者，另有新選擇靜脈注射型抗流感病毒藥劑，注射一次即能達到相似的抑制病毒效果，縮短病程。呂俊毅醫師解釋，一次性靜脈注射的抗流感病毒藥物的優勢就是只要打一次就能有不錯的效果，不像吸入型可能有服用上的困難，或是口服藥要持續吃到五天，針對不能吃藥或服藥順從性有問題的個案，以及希望快速有效的病人，可以考慮一次性靜脈注射的抗流感病毒藥物。流感在即做好防疫 染病儘速治療為上策轉眼冬季流感流行期即將到來，除了施打疫苗，預防感染之外，若是出現疑似流感症狀，最好還是盡快就醫進行治療，降低併發重症的機率，並應勤洗手、戴口罩防止流感傳播。

【早安健康／張承宇報導】肝若無好，人生就是黑白的，不但可能會目睭霧霧、流目屎，還可能引起頭殼痛、消化不良、自律神經等諸多問題。日本針灸師推薦，坐在椅子上扭扭腰，竟然就可以刺激、按摩肝臟，幫助活化肝功能，使肝臟引起的種種不適得到改善！ 經痛、腰痛、煩躁、眼疾等各種問題，原因有可能是肝不好 日本神樂坂Holistic‧Cura代表，針灸師石垣英俊表示，大家都說肝臟是沉默的器官，但其實在中醫的觀點中，肝臟是喋喋不休的臟器，只要肝臟的狀態不好，就容易引起煩躁、腰痛、更年期症狀、經痛等不適症狀。而中醫也有「目為肝竅」一說，肝不好時經常會有眼睛霧霧、充血、疲勞、乾眼、流眼淚、搔癢、視力降低等情形。 而除了依靠飲食之外，坐著轉轉腰也有按摩肝臟、活化肝臟功能的效果！石垣英俊解釋，當扭腰並進行深呼吸時，會讓胸廓、橫膈膜同時得到刺激，而橫膈膜是位於胸腹部之間的肌肉，緊貼著肝臟，若是讓橫膈膜得到刺激，就可能使橫膈膜對肝臟有刺激、按摩的效果。 如此一來，能讓肝臟的運作更加順暢、改善肝臟機能，進而解決眼部疾病、消化功能障礙、頭痛、慢性疲勞、自律神經失調等種種不適。不僅如此，多數壓力大的人容易有呼吸過淺的問題，透過這個方法，還能幫助呼吸恢復順暢，對人體能有巨大的放鬆效果。 日本Athlete Gorilla針灸接骨院院長高林孝光也認為，充分刺激肝臟可能使肝臟乃至全身的血液循環更好，使免疫力得到飛躍性的上升，進而達到預防感冒、病毒等傳染病的效果，甚至對耳鳴、暈眩、失眠等各種不適也可能有效。 石垣英俊也透露，一位40歲男性患者M先生，因為工作因素長期使用電腦，造成過度用眼、眼睛疲勞、老花眼。透過這個扭腰動作，不但消除了煩躁不安的感覺，改善了眼睛疲勞問題，甚至老花眼也沒有再繼續惡化。 這樣做扭扭腰按摩肝臟，改善諸多不適 做法 【延伸閱讀】

（中央社記者余曉涵台北20日電）為鼓勵企業聘僱缺乏工作經驗青年，提供青年職場訓練，勞動部勞動力發展署持續推動「青年就業旗艦計畫」，透過「做中學」協助青年快速融入職場，培養工作技能，增加就業機會。根據勞動部勞動力發展署的新聞稿，青年就業旗艦計畫是採「先僱後訓」的模式，由企業規劃核心職能課程及工作崗位訓練，並由企業指派資深指導人員與學員進行個別指導教學，讓青年在實務中學習並累積應有的知識技能。同時讓青年不需要擔心自己的經驗或專業能力不足，可在企業培訓下，充分了解工作環境、提升職場技能熟練度，加速融入職場。發展署舉例，就讀國立成功大學機械工程學系的李建霖，畢業後有別於一般同學投入高科技產業，李建霖以傳統產業為目標，希望能從機械領域穩紮穩打，於是透過「青年就業旗艦計畫」，進入春源鋼鐵工業公司就業。正式投入職場的李建霖，由於擔心自己所學能否無縫接軌、順利完成交辦工作，藉由公司完整且漸進式的訓練課程，加上職場導師一對一的專業技能指導與協助，讓他學習擔任機械工程師所需的設備維修、零件製作與物料管理等能力，逐步提升自己的專業能力。發展署指出，在參加計畫後，李建霖的起薪就有新台幣3萬元以上，訓練結束後更因能力獲公司肯定而調升至4萬元以上，公司的升遷、福利制度也相當完善，讓他的職場新鮮人生活有了好的起步。發展署說，為協助青年就業，政府辦理各項措施，青年就業旗艦計畫先僱後訓，專人指導，越來越受社會新鮮人的重視與運用，目前有群益金鼎證券、華泰電子、尼爾森行銷研究顧問、福華大飯店及佳新鈴木汽車等1000多家企業參與，提供青年多元參訓機會。（編輯：李錫璋）1071020